03
May
12

fitness instructions

Plan de antrenament: 5 kilometrii pe banda in 35 de minute, in reprize de 2 minute mers, 1 minut alergat

Start!

20 s :Banda accelereaza, se scutura picioarele, se umfla pieptul, se ia fata de atlet. Se uita cu coata ochiului la bunaciuni.

1 min: Iara am prins banda aia care alearga mai repede. Parca nu era asa de repede sapte.

2 min: Bagami-as vine alergarea! Hai Dexule ca poti!

2-3 min: Alearga, alearga! Sa dai burta jos! Sa scapi de taztze! Hai ca nu e asa rau! Dar ma cam doare tibia! O fi grav? Se uita cu coada ochiului la bunaciuni.

3 min 10 sec: Am scapat de prima repriza de alergare. Azi chiar ca o sa mor. Fute-m-as pe el de alergat cu cine m-a pus.

4 min 30 sec: Parca mi-am mai revenit. Dar iara vine nenorocenia aia de alergare. Ia sa ma mai uit dupa fufe sa ma motivez.

5 min 30 sec: La dracu! Imi trebuie stergatoare! De unde curge atata apa din mine ca n-am mai baut de 3 zile. O sa mor cu siguranta!

6 min 30 sec: Nici la mers nu mai pot! Vai de curul meu! Stai sa beau o gura de apa! Aoleu, mi-a picat dopul. Sa-l bag in aia masii. Cat e pulsul 85-130-145-90-130. Bine macar ca nu arata asta bine, ca nu o sa stiu cand o mierlesc.

8 min 10 sec: Alegarea a 3-a! A treia! Zici ca am alergat deja de la maraton! E clar! Azi nu fac decat 20 de minute, ca doar n-o sa mor aici. Sa ma mai sterg cu tricoul pe fata sa vad si eu pe geam.

10 min: Hai ca am scapat de zece minute! Poate fac 30, totusi.

15 min: M-as uita cu ochiul dupa niste fufe dar imi tremura gleznele si mi-e ca alunec de pe banda si ma fac de ras. Dar macar am ajuns la jumate. Nu ma asteptam.

20 min 1 sec: Hai ca mai bag un pic! Inspira! Expira! Inspira! Expira! Dumnezeii matii de viata! Mortii si ranitii lu’ Kent!

25 min: 3.4 kilometrii?!??? Ce mizda pasii, mai am inca un kilometru jumate! Sa mor eu daca nu mor!!!

27 min: Sa mai bag un minut de alergare? Oi muri? Daca nu bag trebuie sa mai stau o gramada pe banda! Hai boso, un ultim efort!!! Mori pentru tara!

30 min: E inuman sa alergi. Omul normal n-ar trebui sa fuga niciodata. Ar trebuie sa moara in transee cu arma in mana! Fufa asta de langa la ce dracu mai alearga??? Ale naibi femei mi-ati distrus viata! Oare o sa slabesc inainte sa mor?

34 min: N-ar fi rau sa am un testament facut. Nu se stie cand o mierlesti si se bate familia pe rahaturile pe care le ai. Plus ca poate iti fura banca banii. Ar trebui sa se specifice undeva parola de la cont, sa o lasi la familie. Si parola de facebook, sa scrie ca ai murit. Au ce ma doare in stanga! Cat oi mai avea pulsul?

35 min 06 sec: 5 kilometrii. STOOOOOOOPPPP!!! Am reusit! Stai sa ma sprijin un pic de bara asta. Oare ajung pana la baie sa ma spal pe ochi. Ete ce balta am lasat pe aparat. Cum or putea unii? Si pentru ce, pentru 400 de calorii? 2 pahare de cola?

45 min (10 minte de odihna cu capul in palme): Sunt un mare atlet in viata! Trebuie sa ii invat pe toti cat de usor e sa ai o viata sanatoasa si activa! Si cat de bine te simti cand faci sport! Abia astept sa mananc ceva!

60 min: CEEEEE???? NU merge liftul??? MURITI!!! MURITI IN FOC SI PUCIOASA!!! DUMNEZEU VA VEDE SI O SA VA PEDEPSEASCA!!! Va bateti joc de un om batran.

Advertisements

28 Responses to “fitness instructions”


  1. May 3, 2012 at 6:21 PM

    Dex, e asa de deprimant. Daca alerg 10 metri mor! Dar tu mai scrie. Asa am ras de am scapat de 40 de calorii. Si am fumat si doua tigari cat am citit. Eu rememorez vremurile cand aveam 48 de kg. Vremuri eroice. Nu ma mai intalnesc cu asta never ever! Dar fufuele, nimic?

  2. May 3, 2012 at 7:34 PM

    Am trecut sa te intreb daca ai supravietuit!

  3. May 3, 2012 at 9:52 PM

    ai un kent???…îți dau o cola:)…și să știi că paty nu știe câte știu eu! pam-pam!

  4. 16 picatura
    May 3, 2012 at 11:29 PM

    inca astept anuntul pt parastas. presimt ca va fi deosebit.


M-a strafulgerat o idee

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: